Разпознайте и разберете своите отговори и реакции на
различните ситуации. Отпуснете се и наблюдавайте събитията и активностите в
ежедневието. Това е началото на овладяването на проблемите в главата.
Ако се опитате да го сторите, то поне 60 % от
проблемите ви несъмнено ще бъдат разрешени. Но все пак – трябва да го правите
отдадено.
Когато се разболеете, докторът ви предписва антибиотик.
Който трябва да приемате редовно в продължение на няколко дни, без прекъсване.
Не може да се откажете от лекарствата преждевременно.
Същото се отнася и за йога практиката. Само защото ви
мързи или сте изморени днес, си казвате: „Ще пропусна практиката днес.” Това
означава, че няма да вземете хапчето си за деня и пренебрегвате лечението си,
като пропускате прием.
Разбира се, йога не е антибиотик, а пробиотик. Ако
приемате своя антибиотик определен брой дни, е редно да приемате и пробиотик за
същия брой дни.
Ето така човек започва своето пътуване към овладяването
на главата, сърцето и ръцете.
Свами Ниранджанананда Сарасвати
Няма коментари:
Публикуване на коментар